2011年3月30日 星期三

健康信號-眼睛

身體打來的電話,你一定要接!!

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嘴唇乾裂未必是睡眠不足

黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。

日本醫學家說,70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況?看看你的臉就知道!

眼睛告訴你的6個口令

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如何去除黑眼圈

黑眼圈:

一早起來,發現眼睛四週黯沉、眼圈發黑?

小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。

下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。

想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?

支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。

澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!

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眼皮浮腫是疾病徵兆

眼皮浮腫:

即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?

你可能體液失調了!
造成水分代謝失調的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口乾舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。

健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。

別著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙電眼!

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脂肪粒形成

脂肪顆粒:

美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。

但醫學專家則認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。

從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!

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眼睛明顯充血

紅血絲:

眼睛明顯充血,可能是血液迴圈不暢導致。

別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,

再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導血液迴圈,紅血絲很快就能減少。

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針眼

針眼:

別把長針眼不當回事!

日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。

如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。

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眼白泛黃:

如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。

膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來後,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。

好在膽汁能分解體內多餘脂肪,有了充分膽汁,短期內不用再為體重發愁!


提供:王志榮
日期:2011/03/26


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標籤:健康,身體


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